top of page
IMG_7007.jpeg
låve_hvit_edited.png

GYM ØYGARDEN

MESTRING | TRENINGSGLEDE | FELLESSKAP

INVESTER I EGEN HELSE! 

Velkommen til Gym Øygarden!

​

Vi tilbyr funksjonell trening i små grupper, der du får tett oppfølging og trening tilpasset ditt nivå. Målet vårt er å hjelpe deg til å bli sterkere, få bedre helse og oppleve ekte treningsglede. Du trenger ikke være i form for å starte – vi hjelper deg dit.

​

Med bakgrunn fra CrossFit og mange års erfaring skaper vi varierte økter med fokus på mestring, kvalitet og et inkluderende miljø. 

HVEM STÅR BAK GYM ØYGARDEN?

IMG_2141.png

Hei, vi er Adrian og Anne Signe 👋

 

Vi møttes gjennom trening i Oslo, og da vi flyttet hjem til Heddal ønsket vi å skape den typen treningsmiljø vi selv liker så godt – inkluderende, motiverende og med plass til alle.

 

Det som startet i det små har vokst til Gym Øygarden, et treningsfellesskap der du blir sett, utfordret og heiet frem.

 

Vi håper vi ser deg på trening!

​

​

VÅRE TILBUD

GRUPPETIME

Tren sammen med coach i små grupper. Øktene tilpasses ditt nivå, enten du er nybegynner eller erfaren. Du får tett oppfølging, god stemning og variert trening som utfordrer hele kroppen.

EGENTRENING

Tren når det passer deg. Medlemmer har tilgang til gymmen utenom gruppetimene og kan trene alene eller sammen med andre. Perfekt for deg som ønsker fleksibilitet.

PT-GRUPPE

Personlig oppfølging alene eller i liten gruppe (2–4 personer). Sammen setter vi mål og tilpasser treningen til deg – enten du vil bli sterkere, komme i bedre form eller trenger ekstra motivasjon.

MINI & MEG

Et 6-ukers kurs for mamma og baby. Trygg og tilpasset trening etter fødsel, der du får veiledning, progresjon og et hyggelig fellesskap med andre mammaer.

 

Neste oppstart: uke 32 & uke 38

GRUPPETRENING BEDRIFT

Invester i god helse hos deres ansatte! Vi tilbyr motiverende gruppetrening for bedrifter – enten hos oss eller ute på arbeidsplassen. Øktene tilpasses deres nivå og mål.

IMG_6749 2_edited.jpg
“Når jeg kan, kan du! Det var aldri meningn å bli treningsfrelst. Likevel har jeg blitt hekta etter 1. time på Gym Øygarden. Flinke instruktører som hjelper, terper og pusher oss gjennom treningen. Jeg har aldri tidligere vært borti noe som gir såpass mye treningsglede. Jeg har aldri trent oftere, og jeg har aldri vært mer fornøyd med treningshverdagen.”

KOM I GANG MED TRENINGEN

Fra gratis prøvetime til fullt medlemskap

  • Gratis prøvetime

    0kr
     
    Bli med på en prøvetime
    Gyldig i én måned
    • 1 gratis prøvetime «WOD»
    • Gjelder ikke egentrening

  • Månedlig

    700kr
    Hver måned
     
    • Tren i liten gruppe
    • Ubegrenset booking
    • Tilgang til «Open gym»

  • Månedlig Student

    650kr
    Hver måned
     
    • Tren i liten gruppe
    • Ubegrenset booking
    • Tilgang til «Open gym»

  • MINI & MEG

    2 000kr
     
    6 ukers trening, tilpasset tiden etter fødsel.
    Gyldig i 8 uker
    • 6 ukers trening, ta med baby
    • Tilpasset progresjon & belastning
    • Tren sammen med andre mødre
    • Trening på dagtid
    • Mamma i fokus
    • Tilgang til egentrening i 2 uker etter fullført kurs

  • Drop-in

    185kr
     
    Kom innom for en økt
    Gyldig i 3 måneder
    • Gjelder kun «WOD»
    • Ta kontakt via chat dersom du ønsker egentrening

Last ned vår medlemsapp

Gym Øygarden har sin egen app. Via denne kan du enkelt kjøpe medlemskap/prispakke og booke timer. Her får du enkelt oversikt over dine kommende økter og løpende informasjon.

BOOK GRUPPETRENING

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17

BOOK EGENTRENING

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17

*Booking åpner 1 uke før time. 

KONTAKT OSS

Kontakt oss via DM på Instragram, eller send oss en mail

bottom of page